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제주공항으로부터 30km 떨어진 곳, 서귀포시 남원읍 신흥2리에는 300년 전부터 마을 주민들이 가꿔 온 동백나무군락지가 존재합니다. 동백나무는 느립니다. 나의 휴식도 그래야 합니다. 마을 사람들의 하나된 정성으로 300년 동안 자라 온 동백군락지에서, 나를 더 잘 이해하고 받아들이기 위한 자애명상*과 마인드풀 이팅**을 경험해보세요. * 자애명상이란, '사랑 자慈'와 '사랑 애愛'를 합친 단어로, 우리 마음에서 우러나오는 깊은 사랑의 마음에 집중하는 명상을 뜻합니다. 자애 명상은 스스로 마음을 열고 다른 이들에게 따뜻한 마음을 베풀며, 자신에 대한 이해와 받아들임을 향상시키는 명상 기법입니다. **마인드풀 이팅이란, '의식적으로 먹는다'는 뜻으로, 좋은 음식과 좋은 관계를 맺고 식사 중 느껴지는 감각에 온전히 집중하며 식사하는 방식입니다. 음식의 색, 냄새, 맛, 질감을 음미하며 먹고, 재료의 정보와 근원을 인지하며 먹으며, 텔레비전이나 책 등 어떤 것에도 방해받지 않고 천천히 먹습니다.